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Zumba

La Zumba est un entraînement physique complet, alliant tous les éléments de la forme physique : cardio, préparation musculaire, équilibre et flexibilité. Les chorégraphies s'inspirent principalement des danses latines, mais aussi de styles variés et sons divers selon les chansons. Vous vous dépenserez tout en vous amusant et en travaillant vos appuis grâce aux nombreux mouvements effectués.