Global Zen

Accessible à tous, le Global Zen est un cours inspiré du yoga. Il a pour objectif d'améliorer votre esprit et votre corps.
Pendant le cours de Global Zen, sur une bande son relaxante, vous vous assouplirez grâce à quelques mouvements simples de yoga qui englobent également des mouvements de Pilates. La respiration fait partie intégrante de tous les exercices et vous renforcerez votre corps en entier.