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44 Rue de l'Isle-Adam, 95260 Mours, France

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Global Training

Le Global Training est un circuit constitué de plusieurs exercices alliant musculation et cardio. Sur une durée de 30 à 45 minutes, le global training sera votre allié si vous souhaitez vous muscler et brûler des calories, le tout en même temps. Moins intense qu'un HIIT, le circuit est une bonne alternative adaptable à tous pour vous tonifier et vous défouler.