Global Attack

Le Global Attack est un cours énergisant avec des mouvements simples d'exécution. Nous combinons des mouvements athlétiques comme la course, des flexions et des sauts à répétitions avec des exercices de force comme des pompes et des squats. Sur le fond d’une musique entraînante vous allez repousser vos limites et brûler environ 600 calories en l'espace de 45 minutes. Ce cours renforcera votre forme cardiovasculaire pour vous aider a être plus endurant et puissant dans votre vie de tous les jours.