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Crossfit Wod

Le CrossFit est une méthode de conditionnement physique combinant principalement la force athlétique, l'haltérophilie, la gymnastique et les sports d'endurances. Durant un WoD vous allez ramer, courir, sauter, porter des charges mais surtout transpirer et dépasser vos limites à chaque séance. Accessible au débutant comme au confirmé, le CrossFit vous aidera a affronter les différents efforts physiques quotidien avec beaucoup plus de puissance et d'énergie qu'avant.