Le cours d'aérobic et step :

Le cours de step et d'aérobic aura lieu le mardi de 20h30 à 22h00 à l'ancienne garderie de la mairie de Châteauneuf d'Ille et Vilaine Bretagne 35 proche Miniac Morvan, Plerguer, Roz Landrieux, Saint Guinoux, Saint Père Marc en Poulet, Saint Suliac, La Gouesnière.

Trois quart d'heure pour l'aérobic et trois quart d'heure pour le step. Le niveau de pratique évoluera pendant la séance et tout au long de l'année au cours des séances. 

En aérobic nous feront en alternance de l'aérobic style body attack, de l'aérodance style body jam ( lia, latino, hip hop ) et du cardioboxe style body combat.

Tarif 120 euro l'année. Si vous vous inscrivez également au renforcement musculaire la deuxième activité est de 50 euro.

Contact 0663194144.

Le cours de renforcement musculaire :

Le cours de gym et gym douce aura lieu le jeudi de 20h45 à 22h00 à l'ancienne garderie de Châteauneuf d'Ille et Vilaine proche Plerguer, Miniac Morvan, St Père Marc en Poulet, St Guinoux, St Suliac, La Gouesnière, Roz Landrieux.

C'est un cours adapté pour tous puisqu'il n'y a pas de saut et rebond. Il vous permettra de vous muscler et de vous assouplir à votre rythme (des options de pratique sont proposées).

Dans ce cours en musique nous renforçons l'ensemble de la chaîne musculaire avec un coach sportif diplômé d'état. Pour ce faire nous utilisons à Châteuneuf les exercices de fitness, de pilates et de yoga les plus efficaces. Trente minutes sont consacrées aux assouplissements appelés stretching en anglais.

L'idéal serait de pouvoir pratiquer en plus, si votre emploi du temps vous le permet, l'aérobic et le step qui eux travaillent plus le souffle et éliminent poids et déchets en trop dans l'organisme.

Tarif 120 euro l'année. Si vous vous inscrivez également à l'aérobic et au step la deuxième activité est de 50 euro.

Contact 0663194144

Tous les cours de danse pour les enfants se feront à l'ancienne garderie de châteauneuf Ille et Villaine 35 Bretagne.

Cours de danse châteauneuf "éveil danse":

Pour les enfants de classe maternel :

Le mercredi de 16h15 à 17h à l'ancienne garderie.

Cours de danse "initiation danse" : 

Pour les enfants de classe primaire :

Le mercredi de 17h à 17h45 à l'ancienne garderie.

Cours de danse ados "danse actuelle" :

Pour les collégiens axés hip hop, street et modern :

Le mercredi de 17h45 à 18h15 à l'ancienne garderie.

Cours de danse hip hop et street dance : 

Pour les lycéens et adultes :

Le mercredi de 18h30 à 19h30 à l'ancienne garderie.

Tarif 150 euros l'année scolaire payable en plusieurs fois.

Contact : 0663194144

Chorégraphies sur Lady Gaga, Michael Jackson, Britney Spears, Akon, Christophe Maé et Mylène Farmer